吃楊桃有什么好處和禁忌 怎么吃

吃楊桃有什么好處和禁忌？怎么吃？

楊桃是生活中常見的水果之一，楊桃屬常綠小喬木或灌木，漿果一年四季是交替互生的，秋分果熟的為最佳，產量也是最高。楊桃的旺產期是中秋前后。楊桃又分為酸楊桃和甜楊挑兩大類，楊桃的含糖量非常豐富，包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸46.8克、檸檬酸、草酸7.2克以及維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等，具有滋養皮膚、潤膚美白的作用，還對于瘧蟲有抗生的作用。楊桃中有機酸的含量也非常豐富，并且果汁充沛，其豐富的果汁不僅能迅速補充人體所需的水分，起到生津止渴的功效，還能促進食欲，幫助消化，也有治療皮膚病的功效，并且還能消除身體的疲勞感，使體內的熱或酒毒隨小便排出體外。楊桃的營養價值也很高，其中含有多種對人體健康有益的營養成分，如蛋白質、枸櫞酸、脂肪、糖等，還有多種維生素和礦物質。楊桃的果實清甜芳香，可以促進食欲、幫助消化，因此，也有治療胃病的功效。

楊桃有多種吃法，可以直接食用，這也是我們最食用的方法，另外，再介紹兩種楊桃的吃法。第一個是拔絲楊桃，拔絲楊桃是一種家常甜點，不僅味道好，而且形狀也非常漂亮；第二種是蛋奶燉楊桃，它也是一種家常菜，屬于甜品，其做法也很簡單，還有養顏美容功效?？梢試L試楊桃這兩種吃法，當做飯后的小點心來品嘗。

對大多數人來講，楊桃是一種營養又味美的水果，但對于腎衰竭的患者來說，其毒性之強也是令人難以置信的，所以對腎衰竭的患者來說應當引起足夠的重視。慢性腎病患者如果食用楊桃則會出現中毒的現象，還會出現頑固性呃逆、思維紊亂、失眠、興奮、癲癇發作、嗜睡、昏迷、肢體麻木、肌力下降、皮膚感覺異常、腹瀉、血尿等癥狀，嚴重時還會威脅到生命。另外，如果正在進行透析的尿毒癥患者食用了楊桃，在其食用后會發生昏迷，有的兒童患者甚至在食用楊桃后會出現血尿。因楊桃與其可致變態反應有著很大的關系，所以會引發上述癥狀。而楊桃中所含有的某種物質會使腎小球毛細血管基底膜和上皮細胞受到破損，從而導致上述癥狀的發生。因此腎病患者應禁食楊桃。除腎病患者外，胃寒、易腹瀉者也是不宜吃楊桃的。